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겨울철 시금치, 이렇게 냉동 보관하면 1년 내내 신선하게 먹기 영양 가득한 겨울 시금치, 오래도록 신선하게 보관하는 법겨울철 시금치는 달고 맛있기로 유명하죠. 하지만 냉장고에 보관해도 금방 시들어버려 오래 보관하기 힘든 게 문제죠.집 근처에 5일장이 오늘 열려 맛있어 보이는 시금치를 사 왔어요. 이제 겨울 시금치가 마지막이라 좀 넉넉히 사 왔죠. 오늘 반찬 해 먹고 남는 거는 두고 먹을 생각입니다.맛있는 시금치를 영양 손실 없이 오래도 보관할 수 있는 최적의 냉동 보관법을 알려드릴게요.시금치는 왜 겨울철에 더 맛있을까?시금치는 찬바람을 맞을수록 단맛이 강해지는 채소입니다. 추운 날씨를 이겨내기 위해서 시금치가 당을 생성하면서 더 달고 부드러운 식감을 가지게 됩니다. 그래서 겨울철 시금치는 여름철보다 훨씬 맛있고 영양도 풍부하답니다. 겨울 시금치의 대표적인 영양소 &.. 요리 2025. 3. 11.
티빙 어제 전 회차 공개된 '선의의 경쟁' 인기있는 이유 티빙 어제 공개된 드라마 '선의의 경쟁'은 채화여고를 배경으로 한 미스터리 걸스릴러로, 입시 경쟁 속에 숨겨진 비밀과 욕망을 그린 작품입니다. 아이돌 걸스데이에서 배우로 성공한 혜리의 주연작으로 기대를 모은 드라마였습니다. 이제는 가수보다 배우가 더 어울리는 혜리의 모습이 기대됩니다.선의의 경쟁 줄거리이 드라마는 동명의 인기 웹툰을 원작으로 한 드라마입니다. 웹툰글 : 송채윤  /  그림 : 심재영 작가의 총 77화의 만화로 탄탄하나 스토리로 인기 있는 웹툰입니다.전 웹툰보다 드라마로 먼저 알게 되었네요. 웹툰소개 : 모든 것이 완벽한 제이와 시골에서 전학 온 슬기. 단짝이 되면서 점점 서로를 향해 광기를 드러내며 채화여고의 전교 1등 자리를 두고 벌어지는 피 튀기는 경쟁이 이루어집니다. 드라마연출 : .. 엔터 2025. 3. 11.
오늘의 토스뱅크 행운퀴즈 정답은? 오늘도 어김없이 토스뱅크에서 행운퀴즈가 열렸습니다. 오늘은 메리츠증권 관련이네요.오늘도 퀴즈를 풀어볼까요? 메리츠증권 이벤트오늘은 메리츠증권의 문제가 되겠습니다.퀴즈 힌트는 초성힌트로 두 글자네요.힌트 : ㅅㄱ빈칸에 들어갈 말을 맞춰 볼까요.메리츠증원 슈퍼 365는 금액, ㅇㅇ에 상관없이 환전수수료는 0원이에요힌트를 눌러 찾아볼게요.첫 페이지에는 정답이 없네요. 스크롤하여 내려볼게요. 스크롤하여 내려보니 정답이 눈에 보이네요.그럼 정답을 알려드릴게요.정답 :  시간오늘도 포인트를 받았습니다.포인트가 좀 더 많아졌으면 좋겠네요. 아님 퀴즈를 많이 많이 내주었으면 좋겠네요. 오늘 퀴즈의 상금이 소진되기 전 어서 서두르세요. 앱테크 2025. 3. 11.
3월 10일 토스행운퀴즈 알바몬 퀴즈정답은? 오늘의 토스퀴즈 정답을 알아볼까요.오늘 토스 행운퀴즈는 알바몰 ×잡코리아 관련퀴즈입니다.토스행운퀴즈오늘의 퀴즈는 정답이 좀 길어요. 힌트 : ㅇㄹㅇㄹㅇㅎㄱㅈ 오늘은 힌트는 8글자로 글자수가 좀 많네요.오늘의 정답입니다정답 : 어른이를위한굿즈오늘 토스정답으로 17원 받았습니다^^오늘 하루도 즐거운 하루 보내세요. 앱테크 2025. 3. 10.
에코백스 as접수하는 방법, 바퀴를 확인해주세요? 약 1년 전 로봇청소기 에코백스 T9을 구입하여 잘 사용하고 있었습니다. 그런데 얼마 전부터 자꾸만 바퀴가 고장 난 건지 앞으로 나아가질 못하고 한 방향으로 뱅글뱅글 돌기만 하더라고요. 아놔~1년 밖에 안 됐는데 이렇게 고장 날 일이냐고요... 사용설명서고 뭐고 상자랑 싹 다 버려버려서 as전화번호가 없네요. 여기저기 검색을 해서 전화번호를 찾았습니다. 그런데 잘못된 as센터 전화번호를 올려놓은 곳이 너무 많더라고요. 그래서 다시 정리해 보았습니다.에코백스 고객센터 에코백스는 우리나라에서 로봇청소기 점유율이 높은 브랜드 중 하나입니다. 그래서 전국에 AS센터를 두고 있죠. 외부 업체와 위탁하여 서비스를 시행하고 있지만 서비스는 잘 이루어지는 편입니다. 원한다면 방문수리 및 출장수리까지도 가능하고요.고장.. 생활정보 2025. 3. 9.
봄 환절기 면역력을 높여주는 제철 음식 알아보기 하루 일교차가 크고 건조한 봄 환절기, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이때 제철 식재료를 활용한 음식으로 건강을 챙긴다면 감기와 피로를 예방하고 활력을 유지할 수 있어요. 오늘은 면역력을 높이는 봄 제철 음식과 활용법을 알려드릴게요!환절기 면역력 강화를 위한 제철 음식 활용법1. 봄동 비타민 C와 식이섬유의 보물창고라 할 수 있어요봄동은 겨울을 이겨내고 봄에 수확하는 배추의 한 종류로, 비타민 C와 식이섬유가 풍부해 면역력 강화에 도움을 줍니다.활용법된장이나 같은 양념과 함께 무쳐서 봄동 겉절이로 섭취참기름과 마늘을 넣고 볶아 따뜻한 봄동 나물볶음신선한 채소와 곁들여 봄동 샐러드2. 주꾸미 피로 해소와 두뇌 건강을 위한 봄철 보양식으로 이만한 식재료가 없습니다.봄 주꾸미는 타우린이 풍부해 피로 회복.. 생활정보 2025. 3. 9.
40대 이후 찾아오는 탈모, 원인과 예방하는 방법 40대가 넘어서면서 샴푸를 하거나 머리를 빗을 때 머리카락이 예전보다 많이 빠지는 느낌은 느낌인지 사실인지? 나도 이제 탈모가 올 나이가 온 건가 하고 슬퍼집니다. 탈모가 더 이상 남의 이야기가 아닌 것이죠. 탈모는 남성뿐만 아니라 여성에게도 찾아오는 공통된 고민인데요 적절한 예방과 관리를 통해 탈모 진행 속도를 늦출 수 있습니다. 오늘은 탈모의 다양한 원인과 효과적인 예방 방법을 알아보도록 할게요. 탈모가 일어나는 원인1. 유전적 요인부모님 중 한 분이라도 탈모가 있다면, 유전적으로 탈모가 발생할 가능성이 높아요. 특히 안드로겐성 탈모는 가족력이 강한 편이에요. 안드로겐성 탈모란 앞이마 헤어라인이 M자 모양으로 천천히 탈모가 일어나 정수리 부분의 머리가 빠지게 되는 우리가 흔히 알고 있는 대머리 형태입.. 생활정보 2025. 3. 8.
지금이 제철, 제첩국 끓이는 법 봄철 보양식 제철 음식, 왜 먹어야 할까요? 제철 음식은 자연이 주는 선물이라 할 수 있으며 영양이 가장 풍부하고 맛도 뛰어납니다. 제철 재료는 성장 과정에서 가장 좋은 환경에서 자라기 때문에 최상의 영양 밸런스를 가지고 있고, 자연이 준비해 준 최고의 건강식이죠.제철 음식을 꼭 먹어야 하는 이유1. 영양 밀도가 높다인공적으로 길러진 것보다 제철에 나는 식재료에는 비타민과 미네랄을 비롯한 영양이 풍부합니다.2. 맛과 신선도 최고 제철에 나는 식재료는 맛이 진하고 신선합니다.3. 환경에도 이롭다 제철 식재료는 기온이나 환경조건이 자연스럽게 생산되기 때문에 생산 과정에서 환경 부담이 적습니다.4. 면역력 강화 계절별 필요한 영양소를 자연스럽게 공급할 수 있습니다.이제 봄이 왔습니다. 봄!  오늘은 봄철 대표 제철 재료인.. 요리 2025. 3. 8.
3월 7일 토스행운퀴즈 정답은? 오늘은 야심한 시각에 토스에서 행운퀴즈가 열렸습니다. 케이뱅크 관련 퀴즈입니다. 힌트를 보시고 정답을 맞혀보세요.그게 귀찮으시다면 아래로 GO! GO!케이뱅크 이벤트오늘은 다른 은행인 케이뱅크 관련 행운퀴즈가 열렸습니다.퀴즈 힌트는 초성힌트로 세 글자입니다.힌트 : ㅇㅁㅇ빈칸에 들어갈 말을 맞추면 됩니다. 오늘은 조금 헷갈리는데요.아마 최대라는 말이 들어가는 걸로 봐서는 금액인것 같네요그럼 정답을 알아보기 위해서 힌트 보기를 누르면 케이뱅크로 이동합니다. 다른 이벤트도 진행중이네요. 케이뱅크 최초 계좌를 개설하면 비트코인 교환을 할 수 있는 코드도 준다고 하네요.그렇지만 우린 토스뱅크의 행운퀴즈 먼저 풀어야죠오늘의 행운퀴즈 정답은 바로 행운퀴즈 정답 : 오만원 입니다. 오늘 제가 받은 토스 포인트는 15.. 앱테크 2025. 3. 7.
예전엔 좋았는데… 사용기한 지난 향수 이렇게 활용해 보세요 한때는 너무 좋아서 매일 뿌리던 향수가 어느 순간 부담스럽게 느껴질 때가 있죠. 그렇게 점점 사용이 뜸해지고, 결국 유통기한이 지나버린 향수…“버리자니 아깝고, 그냥 쓰자니 찝찝하고… 대체 어떻게 해야 할까요?”오늘은 사용기한이 지난 향수를 안전하게 활용하는 방법을 알려드릴게요!사용기한 지난 향수, 왜 그냥 쓰면 안 될까?향수에도 유통기한이 있다는 사실, 알고 계셨나요?보통 개봉 후 3~5년이 지나면 향이 변질되거나, 피부에 자극을 줄 수 있어요. 아래의 상황이라면 향수는 변질된 거라 사용하시면 안 돼요. 향이 탁하거나 쿰쿰한 냄새가 난다 → 알코올이 날아가면서 본래 향이 변질됨색이 진해졌다 → 빛과 공기 노출로 성분이 산화됨피부에 뿌렸더니 가렵거나 따갑다 → 방부제 성분이 분해되어 피부 자극 가능즉, .. 생활정보 2025. 3. 7.
물가가 비싸도 든든한 가성비 반찬! 아삭하고 새콤한 콩나물 무침 레시피 요즘 장보기가 무섭죠? 물가는 치솟는데 반찬 한 가지 만들려 해도 비용이 만만치 않습니다. 하지만 콩나물만 있으면 가성비 끝판왕 반찬을 만들 수 있어요. 천 원이면 반찬 해결! 오늘은 아삭하고 새콤하게 입맛을 살려줄 콩나물 무침을 만드는 법을 알려드릴게요.콩나물, 이래 봬도 영양 덩어리!단순히 가격만 한 게 아니라 영양도 풍부하다는 사실, 알고 계시나요?단백질과 아미노산이 풍부해서 성장기 어린이, 다이어트하는 분들에게 좋아요.비타민 C, 비타민 B군이 많아 피로 해소와 면역력 강화에 효과적이죠식이섬유가 많아 장 건강에도 도움을 줍니다.숙취 해소에도 좋아서 해장 반찬으로도 좋아요.이렇게 몸에 좋은데 가격까지 착하다니, 콩나물은 정말 미워할 수 없는 식재료입니다.아삭하고 새콤한 콩나물 무침 레시피준비 재료콩.. 요리 2025. 3. 7.
다이소에서 건강기능식품을 판다고? 약국제품과 차이점 다이소에 가보면 단순한 생활용품뿐만 아니라 다양한 건강기능식품까지 판매하는 걸 볼 수 있습니다. 비타민, 유산균, 콜라겐, 오메가 3 등 우리가 약국이나 마트에서 보던 제품들이 저렴한 가격에 진열되어 있는데요. 과연 다이소에서 파는 건강기능식품은 믿고 먹어도 될까요? 그리고 약국에서 파는 제품과는 어떤 차이가 있을까요? 오늘 이 궁금증을 풀어보겠습니다.다이소에서 판매하는 건강기능식품, 어떤 것들이 있을까? 다이소에서는 주로 기본적인 건강보조제 위주로 판매되고 있으며 대표적인 제품은 아래와 같습니다.비타민 & 미네랄 – 비타민C, 비타민B, 칼슘, 마그네슘유산균 & 소화 관련 – 프로바이오틱스, 식이섬유뷰티 건강 – 콜라겐, 히알루론산오메가 3 & 기타 영양소 – 오메가 3, 루테인이 제품들은 개별 포장된.. 생활정보 2025. 3. 6.
우리 나라 국민 19세라면 누구나 받을 수 있는 15만원 우리나라 국민 19세라면 누구나 받을 수 있는 15만 원이 있다는 걸 아시나요?오늘은 문화체육관광부가 지원하는 청년문화예술패스에 대해서 알아볼게요.청년문화예술패스란?청년문화예술패스는 만 19세의 대한민국 청년들에게 공연과 전시 관람을 지원하는 제도입니다. 이 패스를 통해 청년들은 다양한 문화예술을 경험하며 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.지원 대상자2025년 기준, 2006년 1월 1일부터 12월 31일 사이에 태어난 대한민국 청년이 대상입니다. 전국에 약 44만 명의 청년들이 있으나 총 16만 명에게 지원되며, 신청은 선착순으로 진행이 됩니다. 예산이 소진되어 버리면 신청기회조차 없으니 빨리 신청하시길 바라요.신청기간 및 지원금액오늘부터 시작입니다.2025년 3월 6일(목) ~2025년 5월 31일(토.. 생활정보 2025. 3. 6.
3월 6일 토스뱅크 주식더모으기 퀴즈 정답은? 오늘도 토스에서 행운퀴즈가 열렸습니다. 키움증권 관련 퀴즈네요매번 다른 문제가 출제되는 꼭 힌트를 보시고 정답을 맞혀보세요.그게 귀찮으시다면 아래로 GO! GO!키움증권 주식 더 모으기 이벤트오늘은 키움증권 관련 행운퀴즈가 열렸습니다.퀴즈 힌트는 오늘도 초성힌트로 세 글자가 입니다.힌트 : ㅂㄷㅁ빈칸에 들어갈 말을 맞추면 됩니다. 초성만으로는 감이 안 잡히네요.그럼 정답을 알아보기 위해서 힌트 보기를 누르면 키움증권으로 이동합니다. 오늘 퀴즈는 아래로 스크롤하여야 찾을 수 있네요. 여기 ㅂㄷㅁ 찾으셨나요?오늘의 행운퀴즈 정답은 바로 행운퀴즈 정답 : 비대면 입니다.오늘 제가 받은 토스 포인트는 13원이네요.이렇게 조금씩 모은 토스 포인트는 현금처럼 사용이 가능합니다. 토스에서 쇼핑 시 현금처럼 사용도 되.. 앱테크 2025. 3. 6.
밤식빵 맛집 대구 중구 대봉동 신화빵집 대구에도 숨은 빵지순례 코스가 많지만, 밤식빵의 끝판왕을 찾고 있다면? 대봉동에 자리 잡은 신화빵집을 빼놓을 수 없습니다. 큰  아이 학교 앞이라 한 번 가보고는 밤식빵의 신세계를 맛보았죠. 밤이 정말 듬뿍 박혀있는 이 집 밤식빵은 한 번도 안 먹어봤다면 모를까 한 번만 먹고는 안 되는 맛이랍니다. 신화빵집, 왜 맛있나요?신화빵집 사장님은 '파티시에 경력 30년 이상'을 자랑하고 계십니다. 와~~ 30년 이상이라면 제가 강산이 3번 바뀌고도 남을 시간이네요. 이 정도 파티시에 경력이라면 믿을만하지 않나요?매일 '당일 생산, 당일 판매, 재고소진 원칙을 지키고 계신다고 하네요. 정말 맛이 없을 수가 없겠죠.매일 굽는 다양한 빵들이 가게 앞을 지날 때마다 코를 자극하고 있어요. 근처에 가실 일 이 있으시다면.. 맛집 2025. 3. 5.
김 자를 때 이렇게 해보세요 우리나라 국민들 뿐만 아니라 전 세계인이 좋아한다고 해도 될만큼 많은 사람이 좋아하는 조미김...잘려진 도시락 김도 좋지만 알뜰 주부라면 조금이라도 더 저렴한 잘라서 먹어야하는 '전장김'을 구매하실텐데요 김을 자르다보면 김부스러기가 떨어질 때 많으시죠?깨끗하게 자를 수 있는 팁을 알려드릴께요.김 깨끗이 자르는 방법1. 김 봉투에 윗부분만 1/3정도만 가위로 잘라주세요.김 봉투안에 있는 공기를 제거해주고 안에 들어있는 습기제거제를 꺼내거나 위치를 옮겨주기 위해서입니다.그냥 잘랐다가 습기제거제가 같이 잘리는 바람에 안에 들어있는 투명한 알갱이들이 다 터져나와 당혹스러운 적이 있었답니다.이런 당혹스러운 상황을 막기위해 김봉투 웟부분을 살짝 잘라주는거예요.2. 이제 김을 자를꺼예요.김을 봉투에서 꺼내지않고 봉투.. 생활정보 2025. 3. 4.
2025년 디지털 교과서, 아이들에게 축복일까? 부담일까? 2025년부터 본격적으로 디지털교과서가 시행됩니다. 교육계의 혁신이자 변화의 물결이라지만, 지역별로 도입 방식도 다르고 그 효과에 대한 의견도 분분합니다. 과연 디지털 교과서는 우리 아이들에게 축복이 될까요, 아니면 새로운 부담이 될까요?디지털 교과서, 무엇이 좋을까?디지털 교과서는 단순한 종이책을 넘어 인터랙티브 학습이 가능합니다. 그림이 움직이고, 동영상 강의가 포함되며, 필요한 정보를 검색하는 것도 바로 가능합니다. 그렇다면 먼저 디지털교과서의 장점을 알아보겠습니다.1. 가벼워진 가방책가방이 너무 무거워 어깨가 아픈 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 요즘 아이들은 예전 우리 세대에 비하면 사물함이 있어서 가방이 무겁지 않지만 숙제가 있거나 학원책 등을 들고 다니면 무겁지 않은 건 아닙니다. 그.. 아이키우기 2025. 3. 4.
초등학생 수학, 학년별 맞춤전략과 실패하지 않는 공부법 수학은 논리력과 문제 해결 능력을 키우는 중요한 과목입니다. 특히 초등학교 시절에 기초를 탄탄히 다지면 중·고등학교에서의 수학 학습이 훨씬 쉬워집니다. 많은 학부모와 학생들이 "어떻게 하면 초등 수학을 효과적으로 공부할 수 있을까?"라는 고민을 합니다. 이 글에서는 초등학생의 학년별 수학 공부 방법과 실패하지 않는 학습법을 구체적으로 소개해 볼게.1. 학년별 초등 수학 공부 방법1. 1~2학년수학과 친해지는 시기로 이 시기의 핵심은 ‘수학에 대한 흥미’를 높이는 것입니다. 아울러 기초 연산 공부를 게을리하지 않아야 합니다. 기초연산이 뒷받침되어야 수학실력을 키울 수 있기 때문이죠.수 감각 키우기 : 숫자를 직관적으로 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 5라는 숫자가 단순한 기호가 아니라 사과 5개, .. 아이키우기 2025. 3. 3.
초등학생 수학 문제집 추천 및 공부법 정리 초등 수학 문제집을 선택할 때, 아이의 현재 실력과 목표에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다. 초등학생의 수학 개념의 기초를 다지지 않으면 '수포자'가 되기 쉽고 학년이 올라갈수록 수학 공부를 따라가기 힘들어집니다.오늘은 상·중·하 난이도로 구분해서 수학 문제집을 추천해 보도록 할게요. 추가로 효율적인 수학 공부법도 정리해 보았어요.1. 초등학생 수학 문제집 추천 (난이도별)1. 기초 다지기 (하 – 개념 이해 중심)추천 대상수학을 어려워하는 아이, 개념부터 차근차근 배우고 싶은 초등 저학년우등생 해법 수학 (천재교육) → 개념을 쉽게 설명하고, 기본 문제를 반복 연습 가능수학 리더 (천재교육) →  개념 설명이 쉽고 쉬운 문제와 명확한 해설. 복습책으로 다시 공부 가능             기탄 수학 → .. 아이키우기 2025. 3. 2.
새로운 환경에서 자연스럽게 친구 사귀는 법 신학기가 시작되면 가장 설레면서도 긴장되는 순간 중 하나는 바로 '새로운 친구 만들기' 겠죠. 개학날이 다가올수록 아이가 긴장하는 모습이 눈에 보입니다. 우리 아이처럼 이렇게 긴장하는 아이들을 위해 처음 보는 사람들과 어떻게 친해질 수 있을는지 한 번 알아보겠습니다. 억지스럽지 않고, 자연스럽게 친구가 되는 방법, 이제부터 천천히 알아볼게요.1. 첫인상을 결정하는 ‘3초 법칙’'사람은 첫인상을 3초 만에 판단한다'는 말 한 번쯤 들어보셨죠. 그래서 처음 만났을 때 표정과 태도가 아주 중요합니다. 첫인상을 좋게 만드는 방법을 알아보겠습니다.밝은 표정 짓기 – 너무 과하지 않게 살짝 미소를 띤 밝은 얼굴은 호감으로 보여 다른 사람이 다가가기 쉬운 사람으로 보입니다. 적당한 아이컨택 – 사람의 눈은 너무 중요.. 아이키우기 2025. 3. 2.
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