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생활정보51

대구 경북 정월대보름 행사 총정리, 액운은 보내고 소원을 이루세요 2025년 2월 12일, 대구와 경북 지역에서는 정월대보름을 맞아 다양한 전통 행사가 펼쳐집니다. 각 지역마다 특색 있는 프로그램이 준비되어 있어 가족, 친구들과 함께 풍성한 명절 분위기를 만끽할 수 있을 것 같네요. 간단하게 요점만 정리해 보겠습니다.1. 대구대구에서는 올해 다양한 달맞이 행사를 준비하였습니다. 동구, 중구, 남구를 제외한 지자체에서 행사가 이루어집니다.1. 대구 북구금호강 정월대보름 축제 대구 북구는 오후 3시 30분부터 산격대교 하단 금호강 둔치에서 '2025 금호강 정월대보름 축제'를 개최합니다. 이번 축제에서는 전통과 현대를 접목한 다양한 프로그램이 마련되어 있습니다. 특히, 드라마 '오징어 게임'을 모티브로 한 '오! 재밌는 게임'이 진행되어 제기차기, 공기놀이, 비석치기 등 .. 2025. 2. 12.

2025년부터 확대되는 국가 건강검진! 어떤 항목이 추가될까? 건강검진, 이제 더 꼼꼼하게! 2025년부터 국가 건강검진이 더욱 강화됩니다. 기존 검진 항목에 새로운 검사들이 추가되면서, 우리 몸을 더욱 세밀하게 관리할 수 있게 되었죠. 이번 개편으로 어떤 변화가 있는지 살펴보고, 건강검진을 보다 효과적으로 활용하는 방법까지 알아보겠습니다.국가 건강검진이란?국가 건강검진은 국민의 건강을 증진하고 질병을 조기에 발견하기 위해 정부가 무료 또는 저렴한 비용으로 제공하는 건강검진 제도입니다. 대상자는 연령대에 따라 차등 적용되며, 일반 건강검진뿐만 아니라 암 검진, 영유아 건강검진 등 다양한 형태로 진행됩니다. 주요 대상 직장가입자: 만 20세 이상지역가입자: 만 20세 이상 세대주 및 가입자의료급여수급자: 만 19세~64세 (2년마다)영유아 건강검진: 4개월~71개월 .. 2025. 2. 10.

비행기 화재 사고 이후, 보조배터리 안전하게 사용하는 법 얼마 전 비행기 내 화재 사고가 발생하면서 보조배터리(휴대용 충전기)에 대한 관심이 뜨거워지고 있습니다. 특히, 일부 승객이 보조배터리를 부주의하게 보관하거나 규정을 지키지 않아 사고로 이어지는 경우가 있는데요. 오늘은 보조배터리의 기본적인 정보부터 비행기 탑승 시 올바른 보관 방법까지 한 번에 정리해 보도록 할게요.1. 보조배터리란?보조배터리는 스마트폰, 태블릿, 노트북 등 휴대용 전자기기의 배터리를 충전할 수 있는 장치입니다.대부분 리튬이온(Li-ion) 배터리로 제작되며, 가볍고 충전 속도가 빠른 것이 특징이죠.보조배터리 주요 특징은 1. 휴대성이 뛰어나 장시간 외출 시 필수템으로 자리 잡고 있습니다.2. 리튬이온 배터리를 사용해 빠른 충전 가능합니다.3. 용량이 클수록 여러 번 충전 가능해 편리합.. 2025. 2. 8.

물 하루에 얼마나 마셔야 할까? 사람에게 꼭 필요한 물의 양과 올바른 섭취 방법 건조한 겨울이 지속되면서 피부도 내 몸도 건조하다는 신호를 계속 보내고 있는 요즘입니다. 이렇게 건조할 때 수분 섭취를 위해 물을 마셔주어야 하는데 과연 얼마나 먹어야 되는지 어떤 물을 먹어야 하는지 제대로 알아볼까요?1. 하루에 필요한 물의 양, 정말 2L가 정답일까?많은 사람들이 "하루 2L의 물을 마셔야 한다"라고 알고 있지만, 사실 사람마다 필요한 수분량은 다르다고 합니다.하루 물 섭취량 공식 체중(kg) × 30~35ml = 적정 섭취량으로 예를 들, 체중이 60kg인 사람이라면 하루 1.8~2.1L의 물을 마시는 것이 적당합니다. 하지만 이는 기본적인 계산일 뿐, 개개인의 생활 습관과 환경에 따라 조절이 필요합니다.이런 경우 물을 더 마셔야 합니다.1. 운동을 많이 하는 사람 → 땀 배출량이 .. 2025. 2. 7.

현대인의 수면장애, 원인과 해결책은? 1. 수면장애, 현대인의 고질병이 되다.바쁜 일상 속에서 우리는 충분한 수면을 취하고 있을까? 많은 사람들이 수면 부족이나 불면증을 겪으며 피로를 달고 산다. 특히 스마트폰, 스트레스, 잘못된 생활습관 등이 원인이 되어 수면장애가 점점 증가하는 추세다. 최근 연구에 따르면, 성인의 약 30~40%가 만성적인 수면 문제를 겪고 있으며, 이로 인해 우울증, 비만, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있다. 그렇다면 현대 사회에서 수면장애를 유발하는 주요 원인과 해결 방법은 무엇일까?2. 수면장애의 주요 원인1. 전자기기 사용스마트폰, 태블릿, TV 등의 화면에서 나오는 블루라이트는 멜라토닌 생성을 억제하여 수면을 방해한다. 자기 전 스마트폰을 사용하는 습관이 불면증의 주요 원인 중 하나다.2. 과도한 스트레.. 2025. 2. 3.

과일망 재활용 꿀팁! 명절 선물 포장재 100% 활용법 명절이 지나면 한가득 쌓이는 과일 보호망! 보통은 그냥 버려지지만, 이걸 알뜰하게 재활용하는 방법이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 과일망을 실생활에서 유용하게 활용하는 방법을 소개해 드릴게요. 작은 아이디어만 더하면 환경도 보호하고, 실용적인 생활 아이템으로 재탄생할 수 있습니다!1. 주방에서 유용하게! 과일망 업사이클링1. 접시, 그릇 보호패드로 활용과일망의 폭신한 재질을 이용해 접시나 그릇 사이에 끼워 보관하면 충격을 흡수해 깨질 위험을 줄일 수 있어요. 특히, 이사할 때나 그릇을 쌓아둘 때 유용하게 쓰일 수 있답니다!활용방법은 과일망을 원하는 크기로 자른 후, 그릇 사이에 끼워주거나 컵이나 유리잔을 포장할 때 감싸서 보관하면 깨질 염려가 없어요. 특히나 잘 사용하지 않는 와인잔을 보관할 때 .. 2025. 1. 31.

난방비 폭탄 막는 꿀팁 대방출 난방비 폭탄, 우리 집은 괜찮을까? 요즘처럼 도시가스 요금이 인상되면 가계 부담이 커지기 마련입니다. 겨울철 난방비가 예상보다 크게 나와 당황한 적 있지 않으신가요? 따뜻한 겨울을 보내면서도 가계비 줄일 수 있는, 실생활에서 난방비를 아낄 수 있는 방법들을 알아볼까합니다.1. 보일러 온도를 낮추고 효율적으로 사용하기보일러를 최대한 효율적으로 사용하는 것이 핵심입니다. 겨울철의 적정한 실내온도는 18~20℃로 유지하는 것이 좋다고 합니다. 실내외의 온도차가 크게되면 건강상에도 좋지않습니다. 실내외의 온도차가 클 수록 우리 몸이 적응하기 힘들어하기 때문입니다. 외출 시에도 보일러를 끄기보다는 적정한 온도로 설정하여 보일러가 과도하게 작동하지 않도록 하는것이 난방비 절감에 도움이 됩니다. 장기간 외출을 할때는.. 2025. 1. 26.

니트 보풀 왜 생기는걸까요? 보풀의 원인 및 제거방법 알아보기 가을, 겨울이 되면 따뜻한 니트류를 많이 입게 됩니다. 따뜻해서 입기 좋지만 보풀이 일게 되면 옷이 지저분해 보이기 쉬워요. 그럼 니트류의 보풀은 왜 생기게 되는지 안 생기는 방법은 없는지 궁금하시지 않나요? 오늘은 보풀에 대한 모든 것을 알아볼게요. 당연히 보풀제거 방법도 알려드릴 거예요.보풀의 원인니트류의 보풀이 생기는 원인은 다양하게 있습니다. 가장 주된 원인은 옷끼리 일으키는 마찰 때문인데요 마찰이 많은 팔꿈치나 소매 또는 겨드랑이 부분, 허벅지 부분에 많은 보풀이 생기는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 세탁 시에 생기는 다른 옷과의 마찰도 있죠. 천연섬유보다 합성섬유에 더 많은 보풀이 생기는데요 이는 섬유 자체의 특성으로 보풀이 많이 생깁니다. 고가의 제품은 천연섬유가 많이 포함되니 표면이 부드러.. 2025. 1. 22.

겨울방학, 삼시세끼와 함께 날아든 기름냄새? 냄새없애는 꿀팁! 겨울방학 동안 아이들과 함께하는 시간이 많아지면서 삼시 세끼를 챙기다 보면 집안이 다양한 음식 냄새로 가득 차게 됩니다. 그중에서도 기름냄새는 쉽게 사라지지 않아 고민이 되곤 하죠. 오늘은 집안에 밴 기름냄새를 효과적으로 제거할 수 있는 방법을 소개해보고자 합니다.1. 환기하기기름냄새를 없애는 가장 기본적인 방법은 바로 환기입니다. 새로운 공기를 유입시켜 집안에 있는 공기를 내보내는 방법으로 공기의 순환으로 시키는 방법입니다. 하지만 추운 겨울에는 창문을 오래 열어두기 힘들죠. 그럴 때는 '짧고 강하게' 환기하는 방법을 추천합니다. 모든 창문을 한 번에 열어 냉기가 집안 곳곳을 스쳐 지나가게 하세요. 이렇게 하면 짧은 시간에 냄새를 효과적으로 제거할 수 있습니다.2. 천연 탈취제 활용하기 1. 레몬 이용.. 2025. 1. 21.

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