성공하는 사람들에게는 공통적인 생활습관이 있습니다. 그 사람들의 성공은 매일매일 살아가는 생활습관에서 시작되는 것입니다. 저도 이 글을 쓰면서 생활습관을 올해부터 바꿔보고 좀 더 부지런해지기로 했습니다. 그럼 함께 부지런해져서 성공해 볼까요?
1. 하루의 시작 아침을 지배하라.
성공한 사람들은 이른 시간을 활용합니다. 애플의 CEO 팀 쿠는 새벽 4시에 하루를 시작하며, 리처드 브랜슨은 해가 뜨기 전에 운동을 끝냅니다. 아침을 활용하는 습관은 하루를 좀 더 생산적으로 만들어 줄 수 있습니다.
TIP : 나만의 아침 루틴을 만들어 보세요.
- 하루 10분 일찍 일어나 시작해 보기 - 처음부터 무리하게 1시간씩 일찍 일어나면 쉽게 포기할 수 있으니 10분씩 일주일이나 10일 또는 한 달 단위로 시간을 당겨 일찍 일어나 보세요.
- 하루 해야 할 일 적어보기
2. 목표 쪼개기
목표는 작은 조각으로 나누어서 실행할 때 더욱 효과적입니다. 엘론 머스크는 "문제를 분할하여 쪼개고 처리 가능한 단위로 접근한다"라고 말합니다. 한 번에 모든 것을 이루려 하지 말고, 하루하루 목표를 이루어 내는 것에 집중합니다.
TIP
- SMART 목표 설정법(Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time-bound)을 활용해 보세요.
- 매일 '오늘은 꼭 해야 할 일 3가지'를 정해서 실천해 보세요.
3. 지속적으로 공부하기
공부는 계속해야 한다고 말합니다. 렌 워 버핏은 하루의 80%를 소리로 보내라고 합니다. 대부분의 사람들은 지식을 쌓는 일을 계속하지 않습니다. 하지만 책이나 강연 등을 통해 끊임없이 나 자신을 업데이트해야 합니다. 어렵고 지속하기 힘들지만 꾸준히 하다 보면 어느 순간 나 자신이 발전했다는 것을 느낄 것입니다.
TIP : 혼자가 힘들다면 가족이나 친구와 함께 해보세요.
- 하루에 30분씩 독서하는 습관 들이기
- 팟캐스트나 온라인 강의를 통해 지식 습득하기(무엇이든 좋습니다. 내가 가장 흥미 있는 것부터 시작해 보세요.)
4. 건강 챙기기
건강하지 않다면 성공할 수도 없습니다. 운동과 식사습관은 체력을 강화하는 데 필수적입니다. 규칙적인 운동과 올바른 식습관으로 내 몸을 건강하게 만들 수 있도록 도와주세요.
TIP : 꾸준히 할 수 있는 운동과 인스턴트식품부터 줄여보세요
- 20분 걷기, 요가 또는 간단한 운동으로 시작
- 제철음식 먹기
- 올바른 수면패턴 가지기
5. 긍정적인 마인드 갖기
성공한 사람들은 현재에 감사하며, 긍정적인 사고방식을 유지합니다. 콘라프리는 매일 감사일을 보내며 이를 통해 행복과 성공을 더합니다. 감사한 마음으로 만족감을 높이는 효과가 있습니다.
TIP
- 매일 감사한 세 가지를 적어봅니다.
- 불만에 대해 생각이 있다면, 이를 인정하며 이를 받아들이고 전환하는 마음가짐 연습을 해보세요.
6. 인간관계 중요시하기
성공은 결코 혼자가 될 수 없습니다. 빌컨츠는 "성공은 사람들에게 달려가고 있다"라고 강조합니다. 성공한 사람들은 시간과 노력을 압축하여 의미 있는 인간관계를 유지하고, 새로운 인간관계 확장합니다.
TIP
- 하루 한 사람에게 감사 인사를 하거나 안부 인사전하기
- 행동이나 커뮤니티에 참여하기
7. 실패를 두려워하지 않기
실패는 성공으로 가는 길의 일부입니다. 제프 베조스는 "위험을 인지하지 못하며, 존재하지 않는다"라고 말합니다. 실패를 배움의 기회로 삼아 앞으로 나아갈 용기가 필요합니다.
TIP
- 실패에 대해 스스로에게 관대해지기 -인간은 누구나 실패할 수 있습니다.
- 실패한 것에 대해 이유를 생각하고 이를 기반으로 개선하기
성공은 특별한 사람들만의 전유물이 아닙니다. 중요한 것은 자신의 방식으로 이를 적용하는 것입니다. 지금 당장 이 중 하나라도 실천하여 당신만의 성공 루틴을 만들어 보세요.
“성공은 하루아침에 존재합니다. 하지만 매일의 작은 습관들이 모여 큰 말을 합니다.”