반응형 홈케어루틴2 아이와 함께하는 침실 관리 – 아토피·비염 예방하는 생활 습관 아이와 함께 생활하다 보면 가장 신경 쓰이는 것이 바로 알레르기 질환입니다. 아토피나 비염은 작은 생활 습관에서도 크게 영향을 받기 때문에, 특히 침실 위생과 환경 관리가 매우 중요하죠. 전 큰 아이는 괜찮은데 둘째 아이는 어렸을 때부터 피부가 예민해서 아토피 증상이 종종 나타났고, 계절이 바뀔 때면 코를 훌쩍이며 비염 증상을 보이곤 했습니다. 그래서 침실관리를 통해 침실 환경을 어떻게 관리해야 아이가 건강하게 지낼 수 있는지, 몸소 깨달았습니다. 오늘은 그 노하우를 정리해 보겠습니다.1. 침구 세탁 주기와 관리아이들은 성인보다 땀과 각질, 침이 더 많이 배어 나와 침구가 쉽게 오염됩니다. 특히 아토피가 있는 아이는 피부에 남은 세제가 자극이 될 수 있기 때문에 세탁이 더욱 중요합니다.세탁 주기: 아이 .. 생활정보 2025. 8. 25. 더보기 ›› 침실 위생관리 이렇게 하세요! 진드기·습기·냄새 잡는 체크리스트 총정리 하루의 시작과 끝을 함께하는 침실, 과연 얼마나 깨끗하신가요?겉보기엔 깔끔해 보여도, 침실은 사실상 집에서 가장 많은 시간 머무는 공간이자, 진드기·먼지·곰팡이·냄새가 가장 쉽게 쌓이는 공간이기도 합니다.특히 수면의 질과 건강에 민감한 분이라면, 침실 위생 관리는 선택이 아니라 필수입니다. 이 글에서는 침구뿐 아니라 공기, 습도, 가구 위생, 냄새 제거까지 침실을 총체적으로 관리할 수 있는 팁을 소개할게요.1. 침구 위생관리 침구는 매일매일 우리가 사용하는 생활필수품입니다. 그리고 하루 중 일정시간 늘 보내야 하는 만큼 관리가 중요합니다. 또한 수면이 내 일상에 많은 영향을 끼치는 것도 다들 아시죠. 침구 위생관리를 철저히 하여 쾌적한 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다.베개 커버 & 매트리스 커버: 1주.. 생활정보 2025. 8. 8. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
