반응형 수비드닭가슴살1 닭가슴살 질리지 않게 먹는 법 TOP5 다양한 조리법으로 질리지 않는 닭가슴살 먹기 다이어트나 운동할 때 빠지지 않는 대표 식단, 바로 닭가슴살이죠. 하지만 매일 똑같이 먹다 보면 금방 물리게 됩니다. 저도 예전엔 그냥 단순히 삶아서 샐러드 해 먹는 방법밖에 몰라 질려서 포기할 뻔했지만, 요리법을 바꾸고 나니 오히려 자주 찾게 됐습니다. 오늘은 제가 먹어본 것 중 닭가슴살을 질리지 않게 먹는 맛있는 방법 TOP5를 소개할게요.1. 수비드로 촉촉하게 조리하기 닭가슴살이 퍽퍽한 이유는 대부분 과하게 익혀서예요. 수비드 조리법(저온 조리)을 활용하면 촉촉함이 살아나고 육즙이 남아요. 60~65도에서 1시간 조리 후 약불로 굽기만 해도 레스토랑급 닭가슴살 완성!2. 닭가슴살 차키키랩 만들기다이어트 소스로 인기 있는 차키키 소스(Tzatziki)를 닭.. 요리 2025. 6. 9. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
