반응형 구강위생2 치아 건강을 위한 올바른 치실 사용법과 주의사항 치실 왜 해야하는 걸까요? 꼭 해야만 하나요? 치실에 관한 궁금점을 알아보겠습니다.매일 양치만 해서는 치아의 모든 면을 깨끗이 할 수 없습니다. 특히 치아 사이 공간(interdental space)은 칫솔모가 닿기 어려운 영역이죠. 이 공간에 음식물 찌꺼기나 치태(plaque)가 쌓이면 충치나 잇몸 질환의 원인이 됩니다.그래서 치실(floss) 또는 치간 칫솔(interdental brush) 같은 보조 도구가 필수입니다.“치실 언제 써야 하지?”, “올바른 방법이 뭔가?”라는 질문이 사용하다보면 생길 수 밖에 없는데요 치실 사용법과 주의사항을 알려드릴께요.1. 치실 사용 시점 & 빈도일상 권장 빈도: 하루 1회 이상, 보통 저녁 양치 후 하는 게 좋습니다.시점 선택: 양치 전이든 후든 치실이 칫솔질을.. 생활정보 2025. 9. 26. 더보기 ›› 구강 위생 상식 가글은 언제 하는게 효과적일까? 잇몸과 치아가 약한 저는 평소 구강위생을 신경 쓰는 편입니다. 그래서 양치, 치실, 혀 닦기, 가글까지 루틴으로 하는 편입니다. 예전에는 그냥 막연히 양치 후에는 바로 가글을 하면 된다고 생각했지만, 치과 상담과 스스로 경험을 통해서 가글을 하는 시간이 중요하다고 느꼈습니다. 오늘은 가글 시기, 불소치약과의 관계, 아침과 저녁 구강 루틴 등을 정리해 보았습니다.1. 가글의 역할과 기본 지식가글은 과연 언제 하는 것이 가장 효과적일까요? 양치하기 전? 양치 후? 그리고 가글을 왜 해야 할까요? 가글이 왜 필요한지 먼저 정리해 보겠습니다. 칫솔이나 치실이 닿지 않는 부위의 세균이나 음식 잔여물을 헹궈줍니다.항균 성분이 있는 제품을 사용하면 플라그생성 ·잇몸염증 예방에 도움이 됩니다.구취(입냄새) 및 입 안을.. 생활정보 2025. 9. 24. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
