반응형 겨울에마시기좋은차1 마른기침 완화에 좋은 티(Tea) 추천과 효능 독감이나 폐렴 같은 호흡기 질환을 앓고 난 후, 마른기침이 오래 지속되어 불편함을 겪고 있습니다. 저처럼 마른기침으로 고생하는 분들에게 좋은 티(tea)를 소개할까 합니다. 자연스럽게 기침을 완화시킬 수 있고 건강을 회복하는 데 도움이 되는 티(tea)와 그 효능을 알아보겠습니다.건강 티(tea)1. 꿀과 레몬이 든 생강차생강은 오래전부터 기침과 감기 증상을 완화하는 데 사용되어 왔습니다. 생강의 진정 작용이 기도를 편안하게 해주며, 꿀은 목의 염증을 줄이고, 레몬은 비타민 C를 공급해 면역력을 높입니다.효능: 항염 작용으로 인한 기침 완화, 면역력 강화만드는 법: 끓는 물에 신선한 생강 조각을 넣고 10분간 우려낸 후, 꿀과 레몬즙을 첨가합니다.2. 박하차 (Peppermint Tea)박하차는 멘톨 성.. 일상이야기 2025. 1. 16. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
