가족의 면역력을 위한 수제 침향단 만들기 내돈내산

지난해를 보내면서 마이크로플라스마 폐렴과 독감에 걸리면서 면역력의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 나뿐만 아니라 가족의 건강은 무엇보다 소중하죠. 특히 면역력을 강화하는 방법을 고민하던 중, 지인의 소개로 한약 재료로 만든 수제 침향단이 떠올랐습니다. 오늘은 늘푸른케어에서 구입한 침향을 활용해 수제 침향단을 만들고 복용하는 방법을 공유해 보도록 할게요.

1. 재료 구매하기

먼저, 지인에게 소개받은 늘푸른케어 홈페이지에서 신선하고 품질 좋은 침향을 구매했습니다. 늘푸른케어는 천연 원료를 엄선하여 제공하기 때문에 믿고 사용할 수 있었어요. 주문 후 빠른 배송으로 신선한 침향을 받을 수 있었답니다. 지인은 이곳에서 구매하여 침향단뿐만 아니라 정생고(흔히 알고 있는 경옥고와 비슷합니다.)를 만들어 두고 먹고 있었는데요 만들기 쉽고 재료가 정량으로 되어 있어 편하다고 해서 똥손이라도 만들 수 있다는 말에 도전해 봤어요.

패키지 안에는 침향 7g, 녹용 50g, 당귀 50g, 산수유 50g이 분말형태로 정량 들어있고 벌꿀 140g이 들어있습니다. 샘플로 만들어진 침향단과 침향단을 만들고 난 후 싸야 하는 유산지가 100장 들어있어요. 집에서 가족들과 먹을 거라 금박은 구매하지 않았어요.

2. 수제 침향단 만드는 과정

만드는 방법과 쉽게 만들 수 있는 팁이 적혀있는 종이가 함께 들어있습니다. 이 설명서를 보고 따라 하시면 누구나 쉽게 만들 수 있어요.

 

• 만드는 방법은 정말 간단합니다. 모든 가루들을 잘 섞어주면 되는데요 쉽게 만들기 위해서는 가루들을 섞기 전에 벌꿀을 먼저 따뜻한 물에 중탕하여 데워주세요.

따뜻한 물에 중탕하여 꿀 데우는 모습

• 나머지 분말가루들을 모두 볼에 부어 으깨가며 섞어주세요. 산수유의 경우는 당분과 진액이 많아 작게 덩어리가 지게 됩니다. 덩어리가 생기지 않도록 각 재료들을 조금씩 부어가면 손으로 으깨주세요.

붉은 색상가루가 산수유로 다른 가루에 비해 덩어리진 모습이 보입니다.

• 으깨놓은 분말에 데워진 꿀을 조금씩 부어가며 잘 섞어주세요. 이때 장갑 낀 손보다는 깨끗하게 씻은 손으로 하시는 것이 좋아요. 장갑을 끼고 하게 되면 장갑에 반죽이 들러붙어 잘 떨어지지 않아요. 그래서 손을 깨끗하게 씻고 맨손으로 하시는 것이 가장 좋습니다.

꿀을 부어가며 반죽하는 모습

완성된 반죽 침향단

• 이렇게 완성된 반죽은 위생봉투에 넣어 밀봉한 후 직사광선이 들지 않는 서늘한 곳에 두고 약 하루 정도를 숙성시켜 줍니다. 숙성과정을 거치게 되면 향도 좀 더 진해지네요.

• 숙성이 끝나면 겉 부분이 약간 딱딱해지기도 하는데요 그럴 경우에는 다시 한번 더 반죽을 주물러 반죽하면 괜찮아지더라고요. 이렇게 반죽 덩어리를 이제는 환으로 만들면 됩니다.
• 성인의 경우는 4~5g을 기준으로 하고요 고등학생인 첫째 3g으로 만들어 주었습니다. 고등학생이라 성인기준으로 만들려고 했지만 체중이 너무 적게 나가는 편이라 성인용량은 좀 과할 것 같다는 제 생각으로 만들었어요. 초등학생인 둘째는 2g을 기준으로 했어요.
• 이렇게 환으로 다 만드셨다면 표면이 살짝 굳을 때까지 반나절정도 말려주세요. 바로 유산지로 감싸게 되면 꿀로 인한 끈기로 종이에 달라붙을 수 있기 때문에 살짝 말린 후 유산지에 하나씩 감싸주세요.(금박을 사용하시는 분들은 금박으로 감싼 후 바로 유산지로 감싸셔도 됩니다.)

• 유산지로 싼 환들은 유리병이나 밀폐용기에 두고 하나씩 드시면 됩니다. 여름이 아니라면 실온에 두고 드시면 됩니다. 천연방부제 역할을 하는 벌꿀이 들어있어 2~3개월은 실온에 두셔도 괜찮습니다. 다만 오래 두고 먹거나 여름이라면 냉장고에 보관하시는 것이 좋아요. 그리고 드시기 한두 시간 전에 꺼내놓고 드시면 좋습니다. 냉장고에 두고 바로 꺼내 먹으니 딱딱해서 씹기 힘들더라고요.

 3. 수제 침향단 복용 방법

복용량

성인 : 하루에 2~3개씩 식사 후 복용

어린이: 하루에 1~2개 복용 (전문의와 상담 후 복용 권장)

침향단은 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 아침이나 저녁에 일정한 시간에 복용하면 더 효과적이라고 하네요. 저희 집은 그냥 건강을 지키기 위해 먹는 거라 하루에 한 알씩 먹었습니다. 개개인이 다 다르니 복용은 본인에게 가장 잘 맞는 방법으로 드시면 될듯합니다.

어른은 그냥 써도 씹어서 먹을 수 있지만 아이들 같은 경우는 먹이는 게 정말 어렵더라고요. 그래서 전 먹일 때마다 한알을 조금씩 떼어내서 아주 작게 환으로 만들어 알약처럼 삼키게 했어요. 아이들 먹이고 싶으시다면 이 방법을 추천해 드려요.

 4. 마무리 및 주의사항

수제 침향단은 면역력 강화에 좋은 천연 보조제입니다. 하지만 복용 전 알레르기 반응이 없는지 확인하고, 만약 건강 상태에 따라 불편함이 있다면 즉시 중단 후 전문가의 상담을 받으셔야 합니다.

 

 

늘푸른케어의 침향을 활용한 수제 침향단은 가족의 건강을 챙기기에 안성맞춤입니다. 직접 만든 건강 보조제를 통해 면역력을 키우고 건강한 생활을 이어가세요!