반응형 침구세탁2 아이와 함께하는 침실 관리 – 아토피·비염 예방하는 생활 습관 아이와 함께 생활하다 보면 가장 신경 쓰이는 것이 바로 알레르기 질환입니다. 아토피나 비염은 작은 생활 습관에서도 크게 영향을 받기 때문에, 특히 침실 위생과 환경 관리가 매우 중요하죠. 전 큰 아이는 괜찮은데 둘째 아이는 어렸을 때부터 피부가 예민해서 아토피 증상이 종종 나타났고, 계절이 바뀔 때면 코를 훌쩍이며 비염 증상을 보이곤 했습니다. 그래서 침실관리를 통해 침실 환경을 어떻게 관리해야 아이가 건강하게 지낼 수 있는지, 몸소 깨달았습니다. 오늘은 그 노하우를 정리해 보겠습니다.1. 침구 세탁 주기와 관리아이들은 성인보다 땀과 각질, 침이 더 많이 배어 나와 침구가 쉽게 오염됩니다. 특히 아토피가 있는 아이는 피부에 남은 세제가 자극이 될 수 있기 때문에 세탁이 더욱 중요합니다.세탁 주기: 아이 .. 생활정보 2025. 8. 25. 더보기 ›› 계절별 침실 관리법, 여름엔 시원하게 겨울엔 따뜻하게 숙면하는 방법 침실은 하루의 시작과 끝을 함께하는 공간이자, 가장 오랜 시간을 보내는 곳입니다. 하지만 계절이 바뀔 때마다 침실의 환경을 제대로 조정하지 않으면 숙면에 큰 지장을 받을 수 있습니다. 여름에는 더위와 습기가 문제이고, 겨울에는 건조함과 추위가 수면을 방해하죠. 이번 글에서는 계절별 침실 관리법을 통해 쾌적하고 건강한 수면 공간을 만드는 방법을 정리해 보겠습니다.1. 여름철 침실 관리 – 시원하고 쾌적하게여름에는 고온다습한 환경 때문에 숙면이 어려워지고, 진드기와 곰팡이가 번식하기 좋은 조건이 됩니다.여름 관리 포인트냉감·인견 이불 활용 : 땀 흡수가 잘 되고 통기성이 뛰어나 쾌적한 수면 가능제습기 사용 : 실내 습도를 40~60%로 유지하면 곰팡이와 진드기 번식을 억제환기 습관 : 아침·저녁으로 창문을 .. 생활정보 2025. 8. 20. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
