반응형 갱년기감정기복1 갱년기 우울증과 감정기복, 나만 이렇게 힘든 걸까? "예전 같지 않다"는 말, 그냥 넘기지 마세요.아침에 일어나기가 두렵고, 사소한 일에도 눈물이 나는 나 자신이 낯설게 느껴질 때가 있어요."내가 왜 이러지?"라는 생각이 하루에도 몇 번씩 드는... 그런 순간, 당신 잘못이 아닙니다.갱년기 우울증과 감정기복은 호르몬 변화가 가져오는 자연스러운 반응입니다.문제는 제때 돌보지 않으면 깊은 우울로 이어질 수 있다는 점이죠.갱년기 우울증, 감정기복 증상 체크리스트별다른 이유 없이 기분이 가라앉는다화를 내고 나서 후회한다사소한 일에도 민감하게 반응한다일상이 무의미하게 느껴진다잠들기가 어렵거나 자주 깬다식욕이 급격히 줄거나 늘었다이 중에서 3개 이상 해당된다면? → 갱년기 우울증 신호일 수 있으니 꼭 체크해 보세요.갱년기에는 왜 우울증이 심해질까?1. 에스트로겐 .. 생활정보 2025. 4. 28. 더보기 ›› 728x90 반응형 이전 1 다음
