대장내시경 하기 전 주의해야 할 음식

대장내시경 검사 전에는 장내를 완전히 비워야 정확한 검사가 가능합니다. 그런데 주의해야 할 음식을 모르고 먹으면, 장 정결이 제대로 되지 않아 검사 정확도가 떨어지거나 검사를 다시 해야 하는 상황이 생길 수 있습니다. 특히 검사 전 3일간의 식단 관리가 중요한데요, 2026년 현재 기준으로 대장내시경 전에 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식, 그리고 식단 조절 시 주의사항까지 정리해드립니다.

1. 대장내시경 전 피해야 할 음식 리스트

검사 전 식단은 ‘섬유질이 적고 소화가 쉬운 음식’으로 구성해야 합니다. 반대로 다음과 같은 음식은 장에 찌꺼기를 남기거나 가스를 유발해 피해야 합니다.

1. 섬유질이 많은 음식

• 나물류 (시금치, 고사리, 미역, 다시마 등 해조류)
• 잡곡밥, 현미밥, 보리밥
• 콩, 옥수수, 견과류
• 과일 껍질째 먹는 것 (사과, 배 등)
  👉 장 내에서 분해되지 않고 잔여물이 남아 검사 방해

2. 씨 있는 과일, 채소류

• 참외, 수박, 포도
• 오이, 토마토 (씨 제거하지 않으면)
  👉 씨가 장에 남아 내시경 시 시야를 가릴 수 있음

3. 유제품 및 유산균 음료

• 우유, 요구르트, 치즈 등
  👉 가스를 유발하거나 설사·복통 유발 가능성 있음

4. 붉은색·보라색 음식 및 음료

• 포도주스, 비트, 블루베리 등
  👉 장 내 출혈로 오인될 수 있어 금지

5. 튀김·기름진 음식

• 돈가스, 치킨, 라면, 인스턴트 식품
  👉 소화가 더디고 장 정리에 방해

2. 대장내시경 전 먹어도 되는 음식 

검사 3일 전부터는 아래와 같은 저잔사 식단(Low Residue Diet)으로 관리하는 것이 좋습니다.

먹어도 되는 음식 예시

식품군	예시
주식류	흰쌀밥, 흰 식빵, 국수, 죽
단백질	계란(삶은 것), 두부, 살코기(닭가슴살, 생선)
음료	물, 보리차, 맑은 이온음료
간식	무색 젤리, 맑은 사탕 등

👉 검사 하루 전은 대부분 맑은 유동식만 허용되며, 검사 전날 밤부터 금식입니다.

3. 주의할 점 & 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 식단조절은 언제부터 시작해야 하나요?

검사 3일 전부터 저잔사 식단을 권장합니다. 최소 1~2일 전에는 반드시 식단 조절을 시작해야 합니다.

Q2. 커피는 마셔도 되나요?

검은 커피(무첨가) 소량은 가능하지만, 크림·우유가 들어간 커피는 피해야 합니다. 카페인 과다 섭취도 피하세요.

Q3. 물은 언제까지 마셔도 되나요?

보통 검사 4~6시간 전까지는 물 섭취 가능하지만, 병원 지침에 따라 다를 수 있으니 꼭 확인하세요.

4. 정리: 대장내시경 전 음식 주의사항, 이렇게 관리하세요

• 검사 3일 전부터 저잔사 식단 시작
• 섬유질, 씨 있는 과일, 해조류, 유제품, 기름진 음식 금지
• 검사 하루 전에는 맑은 유동식 위주로 섭취
• 검사 전날 밤부터 금식 필수
• 검사 당일은 병원 지시에 따라 식수 여부 결정

👉 조금 불편하더라도, 정확한 결과를 위한 준비입니다. 식단만 잘 지켜도 검사 성공률이 크게 올라갑니다.